通俗易懂讲解中医知识

作者：张培哲，原载：培哲顾问设计 www.peizhe.com

唐代名医辈出，太医署自然藏龙卧虎。没点真才实学，不敢在太医馆滥竽充数。
我们今天用通俗易懂的语言，解释下中医的基本知识：

/ y, s3 b1 e0 N0 l9 N3 {01、阴阳
人体是个小宇宙，是一个开放的、动态的循环体，他一刻不停的在和外界进行能量、物质、营养的交换。比如热能的产生和消耗，主要通过葡萄糖分解成二氧化碳和水进行的，我们以能量的收支为例
2 Z; n+ F! T, W3 \  l; e& S通常，我们把产生热能的过程叫做阳，消耗热能的过程叫做阴。把吸收营养的过程叫做阳，消耗营养的过程叫做阴。这个过程，也可以比作一个家庭，赚钱的过程叫做阳，花钱的过程叫做阴。赚的钱不够，叫钱阳虚；赚的钱太多，不知道怎么花或者乱花就是钱阴虚。这里，阳和阴是约定俗成的说法而已。
+ N; ^! \4 `% H  s# j1.2、阳虚
产生的热能不足，不够用就是阳虚。类比一个家庭，下面有五个儿女，赚的钱不够花就叫做阳虚。
但究其原因有两种。一种是产生的总热能不够，各个脏器都不够分配。另外一种是分配不均，更不是按需分配。比如肝脏阳虚，肾脏阴虚。
) X$ _9 Z& j: t; p2 d类比一个家庭，总收入是够的，但当家人不能一碗水端平，给老大钱多，给老二钱不够。老二就是钱阳虚，老大并不阳虚。
阳和阴是对立的两个过程，不单单是产生热能本身，吸收养分也可以用阴阳解读。
; `' S& ^' q4 \( U' }- a! q* ~# r阳虚什么症状呢，最主要的就是四肢冰凉，畏寒怕冷。因为人体的能量分配主要是先内脏后躯干，最后才是四肢。如果你的四肢冰凉甚至有的人夏天是冰冷的鬼手，毫无疑问是阳虚了。
1.3、阴虚
) [5 y7 U% T0 X, A新陈代谢产生热能或能量后，按需分配给各个脏器。结果有的分配多了，用不了，用不完。比如肾脏，给的热能或能量或养分过多，造成肾脏不停地工作也消耗不掉。因此内脏的阴虚容易造成潮红，五心潮热、失眠、耳鸣、手心灼热等症状。为什么五心潮热就是因为要通过排汗疏解集聚的热能，为何失眠，你想想看你的内脏有个小火炉烤着，你能睡安稳吗。
类比一个家庭，如果家长把钱都给了老大，老大得多烧包呢，吃喝玩乐，就是阴虚的表现。
- j3 A9 p4 e2 H8 y/ B/ A( `6 m0 Q02、虚实
- Z3 O4 p, N' X8 e6 ]3 L9 p2.1、虚症
" i' b/ v9 P( B什么是虚症。该有的没有就是虚症。
% \/ \1 l* ]/ p3 f0 h主要的表现形式，血虚，就是血液中的营养成分不足或缺失，血虚的症状面色淡白、心悸、失眠多梦，就好比身体内脏需要的养分不够，内脏能不焦虑吗。
气虚，就是血液中的血红蛋白减少造成携带氧气能力降低，因此人就会倦怠、懒惰，不爱动。
+ v% [' i5 k0 v1 l. b" G2.2、实症
什么是实症，不该有的有了就是实症。
4 s. L& S) ^. \4 }6 @4 W最常见的就是吃得太多，或者吃得并不多，但消化不掉或消化跟不上节奏。食积、痛经、感冒等都属于实症。

03、五行
! p- Y) `6 A1 Z$ l- e$ ]五行，是有机体或生命体的五种运动形态和对应关系。五行不是五种物体。和金子、木头、火、土、水没有毛线关系。切记切记，别为此闹笑话了。
3.1、木
发散。
7 D) P  q) ~" I% x/ z0 y像春天的树木一样发散的生长状态。在春天里，树木四处开枝散叶，生根发芽。
春天的果树为什么要剪枝，就是防治果树枝条生长过多，后期营养跟不上挂不了果（金克木）。
" m  g, D5 _/ m' _' f拿开饭店举例，我采购(木)原料菜，炒菜师傅生产(火)菜品，采购和用料收支平衡(土)；销售菜品卖钱(金)；把钱收回来准备下一次循环(水)
木生火，采购做得好有利于生产；火生土，生产做得好尽早达到物料平衡；土生金，物料平衡有利于销售卖钱；金生水，就是卖得多赚得多。
火克金，生产不好就销售不好；土克水，物料不平衡就难保障赚钱和利润；金克木，销售做不好就没钱采购；水克火，没利润还生产个DER呀；木克土，少采购就能尽快达到采购用料平衡。
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1 t- H9 B" R% v. ?  B: G用人体做类比：
/ V+ V: c- m2 [5 P# ^凌晨3-7点，身体的养分输送到各个脏器，给身体的脏器发日薪啦，为一天的工作做准备。
, N+ b8 ?/ a) ^" z. ^% @& }7 D6 U7-9点，给脏器发完营养和能量，亏空掉的营养和能量，通过吃饭缓慢补充回来，得到一个动态平衡。
2 n. Y6 |$ T* z, m0 I4 E8 y9-13点，各个器官开始工作了，消耗掉了不少营养和能量
- B$ j6 \" y. d. u! l6 t' s( ^% H13-15点，亏空掉的营养和能量，又通过吃饭和消化缓慢补充进来
6 @; y. I/ e' P: e/ B1 x6 l9 \" J15-19点，消化吸收能量，向脏器汇聚
19-21点，亏掉的营养和能量，通过晚饭和消化补充进来
21-1点，一天集聚的营养，储存到脏器内
# n% {1 ?& R; x3 o8 I1-3点，营养的消耗和吸收消化达到平衡。
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% j3 Q8 _. Z; d4 t; x( f2 ^3.2、火
向上。
夏天起，树木开枝散叶结束，几乎不在发新的枝条，已经分化的枝条疯狂的向上生长。就像火的状态。
4 C$ c9 Q( |. b+ F所谓的木生火，就是说春天如果开支散叶好了，夏天的时候枝条就会长得很快很疯狂。
- t1 P' f1 }4 \* z5 ?3.3、土
9 C: v8 y! h. S# G% F+ a. B# H5 T平衡。
生长和消耗相同的平衡状态。
3.4、金
* H6 E( }  _+ @4 K. b集聚。
) _6 n, _2 X* O从树根和枝条吸收的营养都归聚到植物的果实上。这个过程简单描述为集聚。
. Q- @8 G$ Y0 s3.5、水
向下。
6 w! O: A2 R) G! P  `0 ]0 q" r( p到了冬季，植物的营养回归到根部，尤其是葡萄，一到冬季，营养都回归根部。

# ?$ l# B; q! L% J04、风热湿邪
) o! g; [% b* s7 Q0 }5 k' t9 I; L解释风热湿邪，主要是血液循环的症状，我们不妨拿交通车流来类比。
1 J2 l4 }: p: L' L" d: _! l风，分为风热和风寒，就好比通畅行驶的路上，有一段车流速度过快或过慢。
/ K: V) L& M( U8 E热、正常行驶的路上，涌入了太多车辆，承载不了了。
3 M" }3 _3 `# J  t1 [湿，就是血液内的营养成分没有充分消化，造成血管就像下水道里堵了油脂一样。好比高速路上有人故意低速行驶，造成车辆拥挤车流不畅。
邪，血管里进入了不属于血管的东西。好比高速路上闯入了摩托车。



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